Öt szempont, amivel a mindfulness boldogabbá teheti a kapcsolataidat

A mindfulness egy attitűd, ami segít nyitottabban, együttérzőbben és öntudatosabban élni.  Ez azt is jelenti, hogy képes vagy tudatosan átirányítani a figyelmedet az automatikus  cselekedetekről és negatív, előítéletes gondolatokról  a  jelenbe és a kapcsolataidra, bármit is teszel éppen „itt és … Tovább »

„Hol tartok most? Vajon a korábbi küzdelmeimet tényleg megoldottam?” – egy csoportdinamikai tréning kérdései

Most induló cikksorozatunkban szupervizorként és trénerként dolgozó szakembereket kérdeztünk arról, hogy mivel gazdagodtak a csoportdinamikai tréningen megélt élményeik által. Wiesner Zsóka szupervizor, a Károli Gáspár Református Egyetem Szupervizor Szakirányú Továbbképzésének egyik alapítója, 2010-ig szakmai vezetője, jelenleg a Magyar Szupervizorok és … Tovább »

Személyiségfejlesztő csoportdinamikai tréning hívő lelkülettel

A cikk eredetileg a babtista.hu oldalon jelent meg. Életünk folyamán különböző csoportokba kerülünk, ahol meg kell találnunk a helyünket és a szerepünket egyaránt. Ezek hatékonyságát pedig a csoportok működésébe fektetett munkával tudjuk előmozdítani.   Csoportban élünk a családunkban, az óvodában, az … Tovább »